骨盤矯正＆骨盤ダイエット

●60分 ¥5,500　●回数券(60分×6回) ¥28,000　初見料￥1,000 (税込)

松崎カイロプラクティックの【骨盤矯正＆骨盤ダイエット】

☆当院の骨盤矯正に対する考え方☆

　｢骨盤矯正｣｢骨盤ダイエット｣という言葉、だいぶ一般的になってきました。『骨盤の歪みを無くすことで、いろいろな面で体調が良くなったり、下半身の無駄な脂肪が減ってゆく』ということは、多くの方がご存知だと思います。
　では、《松崎カイロプラクティック》では、どのようにして骨盤の歪みを解消してゆくのか!?他院とは何が違うのか!?皆さんにご紹介させて下さい。

そもそも骨盤はなぜ歪む？

　「骨盤はどのような仕組みで歪むのか？」を考えてみましょう。骨盤に限らず、すべての骨・関節は、勝手に動くことが出来ません。そこに付着する筋肉の緊張と弛緩によって、位置や角度を変化させることが出来ます。

　あなたが力を抜いて普通に立っている状態で骨盤が左右に傾いていたり、ねじれているなら、骨盤に付着する筋肉(腹部、腰背部、臀部、大腿部の筋肉)が、長年の姿勢のクセ(脚組み、横座り、片足立ち等)により、あなたの意志に反して硬く緊張し、骨盤を左右どちらかに引っ張り続けている結果です。つまり骨盤の歪みは、悪い姿勢による骨盤周辺の筋肉のアンバランスな緊張・短縮のクセが引き起こすものなのです。

松崎カイロプラクティック骨盤矯正画像＃３ — 臀部の筋肉を押圧＋股関節をモビリゼーション

骨盤が歪むと. . .

　習慣化した悪い姿勢により、慢性的に緊張・短縮した筋肉が、骨盤内から脚へと流れる血管を圧迫すると、血流不良となり、脚の冷えやムクミ、疲れやすい、といった症状の一因となります。

　腹部から骨盤内で血管や内蔵を圧迫すると、便秘・下痢・生理痛等の一因にもなります。また、筋肉の伸縮性、活動量も制限されますから、エネルギーの消費量が減り、脂肪のつきやすい身体になってゆくと推測されます。

『ポキポキ』だけでは歪みは解消しません！

　当然のことですが、骨盤や背骨の関節をポキポキッとするだけ、または、指圧やマッサージ、ストレッチや体操によって、筋肉を緩めるだけでは、骨盤に限らず、身体の歪みを矯正出来るとは考えられません。どちらも、骨盤の歪みをとるために必要な要素ですし、骨盤の可動域を広げる効果がありますが、それだけでは不十分です。

　骨盤が歪むほど筋肉を緊張させなくてはならない、無意識に習慣化した悪い姿勢をやめて、筋肉が緊張せず、骨盤を歪ませなくてもバランスが取れる良い姿勢を身につけることが骨盤矯正の本質です。